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                整体厨房——浅谈唐〇家电蒸炉

                返回列表 来源: 发布日期:2020-07-31

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                  对于饕餮主义者来说,厨房是一ㄨ个美食工场。但在有些人眼中,这里还肩负着照顾全家人饮食健康的重担。吃得口内生津并不是真正意义上的→吃得好,在享受美味的同时,健康同样重¤要。这也是厨房电蒸炉卐近些年大卖热卖的原因,因为蒸出来♀的食物,往往保留◥了更多的水分和营养。但即⊙便是一个简单的“蒸”,这里头也大有讲究。

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                  海鲜类

                  姜汁蒸黄花ㄨ鱼

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                  用料

                  原料:野生黄花鱼、姜、生抽、糖、鸡粉

                  做法

                  1.将鱼洗净,沥干水分。从鱼腹处破开两边,背部相连;

                  2.姜大块,擦出大量⊙的姜蓉,覆〗盖在鱼身上;

                  3.放进蒸箱,100℃蒸约6分钟。取出,倒掉鱼盘中的积水;

                  4.用一小碗,用生抽、糖、鸡粉调汁,放进@ 蒸箱热一分钟左右,待糖熔化,倒入盘中;

                  5.另起油锅,热锅熬油,油滚后直接均匀地淋在姜蓉上。

                  提示:鱼不要太大,有条件的话能买到野生的最好。

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